女人身上的“健康地图”

1.头发　　女性如果一年衣著的次数多达12次，那么她患上淋巴瘤的概率比从不衣著的女性低26%。科学家研究表明，从1980年就开始衣著的女性患淋巴瘤的概率高达37%，之所以这么低是因为之前的那些染发剂所含致癌物质过多。“浅颜色的染发剂更容易造成女性患上癌症。”科学家回应。

　　2.眼睛　　随着现代女性屡屡用于电脑，科学家找到患青光眼的女性大幅激增。用于电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而造成青光眼。另外女性吸烟也不会所致青光眼。　　3.鼻子　　每周最少三次、每次半小时的运动有益提升人的免疫系统，强化女性的呼吸道抗击各种细菌的肆虐。

　　4.皮肤　　烈日天气，女性要留意尤其维护自己的皮肤，因为长时间曝露在烈日持续性引起皮肤癌。女性一定要懂充份用于防晒霜等物品维护自己的皮肤。

　　5.乳房　　生育孩子需要减少女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家指出，当女性生育第一个孩子的时候，就意味著她患上乳腺癌的可能性增加了7%。

用母乳喂养孩子不仅可以令其婴儿健康成长，还可以令其女性患乳腺癌机率减少4.3%。　　6.心脏　　如果一年中体重增加或者减少10磅（斤），那么女性心脏的身体健康就不会受到显著伤害，妨碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏身体健康，女性一定不要过分严苛节食。

　　7.肺、膀胱和肾　　在英国每年约有11.4万人杀于吸烟者，这个数字是交通事故、自杀身亡等丧生人数的6倍。吸烟者要为30%的癌症患者负责管理、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责管理。近期研究认为，吸烟者还不会所致膀胱癌、牙病和肾病。

　　8.臀和手腕　　经常出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要留意适度摄取含钙非常丰富的食物，因为它不仅可以防治骨质疏松症，而且还减轻压力。${FDPageBreak}　　9.生殖系统　　每年全世界约有25万女性杀于子宫癌。

科学家找到服用避孕药多达5年的女性患子宫癌的概率减少3倍，服用避孕药多达10年则减少4倍。　　10.肠　　没孩子不会减少人患结肠直肠癌的风险。科学家找到生育孩子可以协助女性减少患肠直肠癌的可能性。

　　11.肝脏　　适度饮酒有助人体身体健康，但是吸毒毫无疑问不会造成咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个最重要部位，因此女性一定要维护好它。　　12.膝盖　　体重增加不会减少膝盖和臀部的开销。

人在跑步和缓回头的时候给关节部位带给的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为体重增加压力令其膝盖和臀部伤势沦为医生所注目的内容。　　13.腿　　长时间待在武断的空间中，活动有限，使得血液循环不当及黏稠度减少，导致腿部深处静脉构成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引发肺栓塞或脑中风，甚至不会造成丧生。

女性工作一段时间之后最差车站一起回头一回头，做到一些腿部运动习。　　14.踝和脚　　女性一定不要穿越低的高跟鞋，尤其是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高达男性两倍，还不会减少骨折脚踝的危险性。

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